。〇。ココウェルMCTオイル。〇。

〇ＭＣＴとは
「中鎖脂肪酸」のことで、
「Medium Chain Triglyceride（ミディアムチェーントリグリセリド）」の頭文字。
「ＭＣＴオイル」＝「中鎖脂肪酸油」を指します。

〇MCTオイルの特徴
①消化・吸収が早い
有機ココナッツMCTオイルの主成分であるカプリル酸（中鎖脂肪酸）は
一般的なオイルに含まれるオレイン酸、リノール酸（長鎖脂肪酸）の半分の長さです。
鎖が短い分、分解スピードも早くなるので
「消化・吸収が早くエネルギーになりやすい」のが特徴です。

②体脂肪になりにくい
長鎖脂肪酸は体全身を巡ってから肝臓に運ばれ、
必要に応じてエネルギーとして使われます。

一方で、MCTは小腸から直接、肝臓に運ばれてエネルギーとして使われます。
そのため、体脂肪になりにくい特徴があります。

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300ml　￥2,592

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〇使用方法～口腔ケア編～
ココナッツオイルは口腔ケアにもおすすめです。
オイルプリングと言って、
インドの伝統医学・アーユルヴェーダの中の自然療法を起源とする
「オイルで口をすすぐ」健康法があります。
別名「ココナッツオイルうがい」とも呼ばれています

以下、ココウェルHP参照
１）ココナッツオイルを10g（小さじ２杯）ほど口に含みます。
※うがい中に唾液の分泌があるのであまり多く入れすぎないこと。
※ドライマウスの方は、コップ１杯の水を飲んでからするのもおすすめです。

２）唇は閉じたまま、リラックスしオイルを口の中で動かします。
※オイルを吸い込んだり、押し込んだり、まんべんなく全体に行き渡らせます。

３）１５分間そのまま続ける。（唾液を十分に分泌し、オイルと乳化させることが重要です！）
※はじめは難しければ一旦吐き出し、また新しいオイルで始めます。
（注意：15分以上したら、また毒が口内に戻りますので15分以内で終わらせてください)


〇使用方法～食事のオイル編～
まずは小さじ1程度をお食事にプラス。
お味噌汁や納豆、ドレッシングなどに少し混ぜると、
普段のお食事に摂り入れやすくなります。