。〇。ココウェルMCTオイル（スティックタイプ）。〇。 外出先の口腔ケアにもおすすめ！ 〇ＭＣＴとは 「中鎖脂肪酸」のことで、 「Medium Chain Triglyceride（ミディアムチェーントリグリセリド）」の頭文字。 「ＭＣＴオイル」＝「中鎖脂肪酸油」を指します。 〇MCTオイルの特徴 ①消化・吸収が早い 有機ココナッツMCTオイルの主成分であるカプリル酸（中鎖脂肪酸）は 一般的なオイルに含まれるオレイン酸、リノール酸（長鎖脂肪酸）の半分の長さです。 鎖が短い分、分解スピードも早くなるので 「消化・吸収が早くエネルギーになりやすい」のが特徴です。 ②体脂肪になりにくい 長鎖脂肪酸は体全身を巡ってから肝臓に運ばれ、 必要に応じてエネルギーとして使われます。 一方で、MCTは小腸から直接、肝臓に運ばれてエネルギーとして使われます。 そのため、体脂肪になりにくい特徴があります。 ===================== 140g (7g×20本)　￥1,944 ===================== 〇使用方法～口腔ケア編～ ココナッツオイルは口腔ケアにもおすすめです。 オイルプリングと言って、 インドの伝統医学・アーユルヴェーダの中の自然療法を起源とする 「オイルで口をすすぐ」健康法があります。 別名「ココナッツオイルうがい」とも呼ばれています 以下、ココウェルHP参照 １）ココナッツオイルを10g（小さじ２杯）ほど口に含みます。 ※うがい中に唾液の分泌があるのであまり多く入れすぎないこと。 ※ドライマウスの方は、コップ１杯の水を飲んでからするのもおすすめです。 ２）唇は閉じたまま、リラックスしオイルを口の中で動かします。 ※オイルを吸い込んだり、押し込んだり、まんべんなく全体に行き渡らせます。 ３）１５分間そのまま続ける。（唾液を十分に分泌し、オイルと乳化させることが重要です！） ※はじめは難しければ一旦吐き出し、また新しいオイルで始めます。 （注意：15分以上したら、また毒が口内に戻りますので15分以内で終わらせてください) 〇使用方法～食事のオイル編～ まずは小さじ1程度をお食事にプラス。 お味噌汁や納豆、ドレッシングなどに少し混ぜると、 普段のお食事に摂り入れやすくなります。